Bienestar salvaje en el spa 'HotBox' de Loch Tay

¡Golpear el agua es vigorizante y estimulante!

Gayle abraza un poco de 'bienestar salvaje' en el spa HotBox de Taymouth Marina y disfruta de una inmersión helada en Loch Tay.

Sentado en la parte superior del tobogán, mirando hacia las aguas heladas de Loch Tay, experimento una gran oleada de anticipación.

Estoy muy caliente, acabo de salir de una sauna y sé que el contraste de temperaturas va a ser un gran impacto.

A regañadientes me solté de la barandilla y me abrí paso chillando por la rampa de metal, incapaz de evitar soltar algunas blasfemias.

¡Golpear el agua es, por decirlo suavemente, vigorizante y absolutamente estimulante! Y sí, ¡perecer completamente!

Me recuerdo a mí mismo que esto es bueno para mí, física y mentalmente, mientras nado y chapoteo como una loca, antes de trepar por la escalera rústica y hacer una línea recta para calentarme.

Estoy en el Wild Wellness Spa de Taymouth Marina, y qué concepto tan fantástico.

Ubicada a orillas del lago Tay en Kenmore, la sauna 'HotBox' funciona con una estufa de leña crepitante, revestida de álamo temblón y ofrece vistas panorámicas del agua y de colinas y bosques distantes.

Hay una increíble piscina al aire libre (caliente), el lugar ideal para relajarse con un vaso de cerveza o gaseosa, además de una sala de vapor, baldes de agua fría y, por supuesto, la pieza de resistencia, el tobogán que se sumerge directamente en el lago.

Me inscribí en una sesión de spa de dos horas, lo que significa que puedo relajarme con mi bata y pantuflas en la terraza al aire libre, disfrutar de una inmersión en frío y calor, y atiborrarme de pastel y fruta fresca alrededor de la hoguera si me apetece. .

Es una manera absolutamente maravillosa de pasar un viernes por la tarde, y si bien es tentador simplemente sentarse y contemplar el espectáculo de Ben Lawers desde la comodidad de la sauna y la piscina, estoy ansioso por aprovechar TODOS los beneficios.

Y es por eso que me lanzo por el tobogán al lago helado tres veces.

No diría que te acostumbras, todavía hay una ligera sensación de temor, pero la tercera zambullida es ciertamente menos impactante que la primera y la segunda.

Entonces, ¿por qué hacer esto? Bueno, es posible que te sientas eufórico, eufórico y extasiado después, además de que probablemente te sientas muy orgulloso de ti mismo. Sé que lo hice.

Conocida como terapia de frío y calor, o hidroterapia, es un ritual que existe desde hace siglos.

Se cree que la transición de una temperatura extrema a otra es reconstituyente para la mente y el cuerpo, y el cambio de calor a frío produce un choque térmico y libera adrenalina.

Los beneficios van desde un estado de ánimo y un sistema inmunitario mejorados hasta una reducción de la hinchazón y la inflamación, y una mejor tolerancia al dolor.

Otras afirmaciones incluyen una mejor calidad del sueño, menor grasa corporal, curación acelerada y una vida más larga.

¡Que es no gustar! ¡Salta a esa agua helada y alégrate de haberlo hecho!

Una vez que mi piel se ha vuelto como una ciruela pasa, y mi horario de dos horas está casi terminado, me relajo junto al fuego, reacio a moverme de este glorioso lugar.

Por suerte, estoy aquí por la noche y hay tiempo antes de la cena para dar un pequeño paseo.

Descubro un camino cubierto de vegetación que sube la colina detrás del puerto deportivo de Taymouth y camino durante una hora, pasando por ruinas y campos llenos de ovejas y corderos tiernos.

Después de un rápido cambio de ropa (mi cabello aún está mojado por la sesión de spa), me dirijo al Ferryman's Inn, un bar gastronómico que admite perros administrado por el resort.

Había oído hablar muy bien de las pizzas que se ofrecen aquí, así que eso es exactamente lo que pido: una deliciosa de pepperoni y chile con miel.

Es más que suficiente, pero las agallas aquí no pueden resistir el postre: una mousse de chocolate obscenamente rica. ñam.

El ambiente es relajado, y cuando los comensales comienzan a escasear, salgo con una copa de vino y me siento a conversar con algunos miembros del amable personal junto al fuego junto al lago, lo cual es maravilloso.

Mi cama para pasar la noche está en uno de los apartamentos de una habitación del puerto deportivo, y antes de irme a la cama, disfruto de una sesión en el jacuzzi privado.

Todo ese aire fresco, buena comida y mimos dan como resultado un sueño fantástico, y me despierto a la mañana siguiente, listo para enfrentarme a Schiehallion... hasta que me doy cuenta de que la niebla es tan espesa que no tendría sentido escalar el icónico Munro.

En cambio, subo a grandes zancadas la cercana Kenmore Hill, que, a 515 m, es un desafío mucho menor. Sin embargo, cualquier vista potencial está oscurecida por la niebla obstinada.

Sin embargo, es un ejercicio decente, y cuando el cielo se despeja y sale el sol, aunque sea brevemente, me siento en una roca y contemplo con asombro la belleza que me rodea.

¡Qué comienzo refrescante y rejuvenecedor para un fin de semana en Highland Perthshire!

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